不要一感冒就吃维C,它的功效,你真的知道吗?很多人都弄错了

最近两天,天气反复无常,昼夜温差过大。感冒的人也变多了,一提到感冒,很多人第一个想到的就是维C,维C真的有传说中那么神奇吗?

感冒为何喝维C,这个要从人体为何要感冒说起!感冒最直接的原因有两点,第一点是受到病毒入侵,第二点是免疫力低下。而维C可以增加人体免疫力,增强免疫力的原理是,增强细胞功能,促进人体内能够抵挡病毒的细胞形成。

不管怎么说,它就是一个辅助,维C也就只有起到增强免疫力的作用,并没说百分之百可以将感冒治愈。但是有人说了,我平时感冒,喝了维C确实有减轻痛苦的作用啊!

这是因为人体收病毒侵染,这些细菌病毒会在人体内形成大量的氧自由基,而维C恰好又有抗氧化的作用。所以会有减轻症状的作用,但是那也是减轻啊!和治愈还差得远。

很多生产维C的厂家,为了保证其口感;都有在配料中加入钠,钠摄入过多会降低血液循环的效率,特别对于高血压患者来说,更是如此。

对于小孩来说,不可喝太多的维C,正常人每天喝2000毫克就对了,喝太多容易得肾结石,严重点的肠胃还会发生失调。

以上就是关于维C,我要说的欢迎大家补充。